Comments for Pierde Tu Peso - El Blog http://www.pierdetupeso.com/blog Consejos, articulos, e informacion para adelgazar ya. Wed, 17 Mar 2010 02:31:09 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 Comment on Sesion de Preguntas y Respuestas by jessy http://www.pierdetupeso.com/blog/grabacion-sesion-de-preguntas/comment-page-1/#comment-2713 jessy Sun, 14 Mar 2010 23:30:42 +0000 http://www.pierdetupeso.com/blog/grabacion-sesion-de-preguntas/#comment-2713 ola estoi en gimnasio un año y he adelgazado bastante,lo que pasa que hago 15minu de cardio y luego hago maquinas para tonificar,yo queria preguntar que puedo hacer para no perder mas peso porque lo que yo quiero es tonificar ,ademas de que he perdido pecho y no tenia una gran talla,asique me gustaria saber que puedo hacer para no perder pecho o incluso para engordar un kilito porque se me notaria en el pecho,ayudarme porfavor graciass ola estoi en gimnasio un año y he adelgazado bastante,lo que pasa que hago 15minu de cardio y luego hago maquinas para tonificar,yo queria preguntar que puedo hacer para no perder mas peso porque lo que yo quiero es tonificar ,ademas de que he perdido pecho y no tenia una gran talla,asique me gustaria saber que puedo hacer para no perder pecho o incluso para engordar un kilito porque se me notaria en el pecho,ayudarme porfavor graciass

]]> Comment on Cuanto tiempo debo hacer cardio? by daiana http://www.pierdetupeso.com/blog/cuanto-tiempo-debo-hacer-cardio/comment-page-1/#comment-2711 daiana Fri, 12 Mar 2010 18:28:21 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/6#comment-2711 Hola querias preguntarles cuanto tiempo debo hacer ejersicios y dieta para bajar 18 kilos, empeze hace una semana y ya baje 2 kilos, hago ejersicio todos los dias, y muchas abdominales; que mas preciso para bajar de peso??? Hola querias preguntarles cuanto tiempo debo hacer ejersicios y dieta para bajar 18 kilos, empeze hace una semana y ya baje 2 kilos, hago ejersicio todos los dias, y muchas abdominales; que mas preciso para bajar de peso???

]]> Comment on Ejercicios Para Bajar De Peso by rocio http://www.pierdetupeso.com/blog/ejercicios-para-bajar-de-peso/comment-page-3/#comment-2708 rocio Wed, 10 Mar 2010 20:17:58 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/5#comment-2708 tengo hipotiroidismo y estoy empezando hacer 30 minutos en la caminadora para bajar de peso cuanto tiempo me aconsejarian que debo de hacer en la caminadora y en la bicicleta, no se si realizar ejercicio bajando gradas para mejorar mis pompis. tengo hipotiroidismo y estoy empezando hacer 30 minutos en la caminadora para bajar de peso cuanto tiempo me aconsejarian que debo de hacer en la caminadora y en la bicicleta, no se si realizar ejercicio bajando gradas para mejorar mis pompis.

]]> Comment on Ejercicios Para Bajar De Peso by chiquis http://www.pierdetupeso.com/blog/ejercicios-para-bajar-de-peso/comment-page-3/#comment-2705 chiquis Tue, 09 Mar 2010 21:01:00 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/5#comment-2705 ps creo que si esta bien peronecesito mejores cosas de todos modos gracia noooooooooooo es cierto todo esta bien y creo qeu es buena idea y eso no afecta mi salud ps creo que si esta bien peronecesito mejores cosas de todos modos gracia
noooooooooooo es cierto todo esta bien y creo qeu es buena idea y eso no afecta mi salud

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by Ashley http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-3/#comment-2703 Ashley Tue, 09 Mar 2010 00:17:11 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-2703 o0la kmo sta??spero k bn bn pues solo le keria decir q peso 119libras pro mido 1.63 toi algo voluminosa pienso io keria ver si me podias rekomndar alguna dieta para perder peso rapido = kn muchos ejercicios mil grazias por ayudarnos gracias o0la kmo sta??spero k bn bn pues solo le keria decir q peso 119libras pro mido 1.63 toi algo voluminosa pienso io keria ver si me podias rekomndar alguna dieta para perder peso rapido = kn muchos ejercicios mil grazias por ayudarnos gracias

]]> Comment on Ejercicios Para Bajar De Peso by luz clara http://www.pierdetupeso.com/blog/ejercicios-para-bajar-de-peso/comment-page-3/#comment-2697 luz clara Mon, 01 Mar 2010 21:16:15 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/5#comment-2697 quisiera decir q a los 13 años quiero formar mi cuerpo soy gordita y deseo bajar mi formar mi cuerpo quebradito quisiera decir q a los 13 años quiero formar mi cuerpo soy gordita y deseo bajar mi formar mi cuerpo quebradito

]]> Comment on Ejercicios Para Bajar De Peso by zelene http://www.pierdetupeso.com/blog/ejercicios-para-bajar-de-peso/comment-page-3/#comment-2691 zelene Sat, 27 Feb 2010 02:01:17 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/5#comment-2691 ola pues yo quiero quemar grasa en todo el cuerpo como cadera y cintura asi mismo tonificar mis gluteos piernas y brasos pero solo tengo un mes para hacerlo que me recomienda que haga porque salir mucho de mi casa no puedo y cosas de gym no tengo ke puedo hacer gracias por respondrme ola pues yo quiero quemar grasa en todo el cuerpo como cadera y cintura asi mismo tonificar mis gluteos piernas y brasos pero solo tengo un mes para hacerlo que me recomienda que haga porque salir mucho de mi casa no puedo y cosas de gym no tengo ke puedo hacer gracias por respondrme

]]> Comment on Ganar Musculo Para Perder Peso by andres http://www.pierdetupeso.com/blog/ganar-musculo-para-perder-peso/comment-page-1/#comment-2686 andres Wed, 24 Feb 2010 18:51:01 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/3#comment-2686 yo les recomiendo que vean el programa que recomienda este video: http://www.youtube.com/watch?v=avAbqkk2J9Q sinceramente cambio mi idea de como obtener musculos y lo he comprobado yo digo es de lo mejor. mucha suerte yo les recomiendo que vean el programa que recomienda este video:
http://www.youtube.com/watch?v=avAbqkk2J9Q

sinceramente cambio mi idea de como obtener musculos y lo he comprobado yo digo es de lo mejor. mucha suerte

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by alzandra pepa guevito sanchaz http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-3/#comment-2685 alzandra pepa guevito sanchaz Wed, 24 Feb 2010 02:31:17 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-2685 hola como estan individuos mi nombre es alexandra pepa guevito sanchaz, bueno no estoy hablando de eso quiero saber como se puede perder 458 libras respondan, un consejito algo? no soy tan gorda... yo lo que estoy buena y disponoble, soy sgwuxvhvedsjcvje hola como estan individuos mi nombre es alexandra pepa guevito sanchaz, bueno no estoy hablando de eso quiero saber como se puede perder 458 libras respondan, un consejito algo? no soy tan gorda…
yo lo que estoy buena y disponoble, soy sgwuxvhvedsjcvje

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by Mariel http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-2/#comment-2684 Mariel Wed, 24 Feb 2010 01:04:26 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-2684 Hola Daniel, mido 1,62 y peso 116 libs, yo se que vas a decir que no tengo problemas de peso, pero en realidas siempre he sido mucho mas delgada y me he sentido muy bien, y de un tiempo aca subi 10 libras, tengo 30 años y se me hace muy dificil bajar de peso, bueno en realidad grasa localizada, yo corro 45 minutos en las mañanas, y trato de comer saludable, bajo en carbohidratos y sin grasa, pero en las noches es en donde se me hace mucho mas dificil comer sin carbohidratos ya que para mi lo mejor era comerme un sanduche de jamon y queso, o algo asi, suave, se me hace fuerte una comida de pollo, carne o pescado... pero ahora resulta que por el carbohidrato y grasa no deberia comer eso, entonces mi pregunta es... HAy alguna opción para personas como yo que no estan acostumbradas a comer carnes en la noche, como sostituirla con algo suave y llenador?, muchas gracias por tu atención- Hola Daniel, mido 1,62 y peso 116 libs, yo se que vas a decir que no tengo problemas de peso, pero en realidas siempre he sido mucho mas delgada y me he sentido muy bien, y de un tiempo aca subi 10 libras, tengo 30 años y se me hace muy dificil bajar de peso, bueno en realidad grasa localizada, yo corro 45 minutos en las mañanas, y trato de comer saludable, bajo en carbohidratos y sin grasa, pero en las noches es en donde se me hace mucho mas dificil comer sin carbohidratos ya que para mi lo mejor era comerme un sanduche de jamon y queso, o algo asi, suave, se me hace fuerte una comida de pollo, carne o pescado… pero ahora resulta que por el carbohidrato y grasa no deberia comer eso, entonces mi pregunta es… HAy alguna opción para personas como yo que no estan acostumbradas a comer carnes en la noche, como sostituirla con algo suave y llenador?, muchas gracias por tu atención-

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