Comments for Pierde Tu Peso - El Blog http://www.pierdetupeso.com/blog Consejos, articulos, e informacion para adelgazar ya. Thu, 02 Sep 2010 03:01:08 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Comment on Cuanto tiempo debo hacer cardio? by Ivan http://www.pierdetupeso.com/blog/cuanto-tiempo-debo-hacer-cardio/comment-page-1/#comment-3355 Ivan Thu, 02 Sep 2010 03:01:08 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/6#comment-3355 La formula correcta para calcular la frecuencia cardíaca para quemar grasa es: 220- (edad) * (0.65) En palabras doscientos veinte menos tu edad po cero punto sesenta y cinco. La formula correcta para calcular la frecuencia cardíaca para quemar grasa es: 220- (edad) * (0.65) En palabras doscientos veinte menos tu edad po cero punto sesenta y cinco.

]]> Comment on Cardio y pesas en una misma sesion? by sergiooo http://www.pierdetupeso.com/blog/cardio-y-pesas-en-una-misma-sesion/comment-page-1/#comment-3348 sergiooo Thu, 26 Aug 2010 01:36:19 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/10#comment-3348 yo ago 3 oras de ejrsicioo y luego salgo a correr una ora mas y si es verda siempre me sentia un poco cansado a la ora de correr yo ago 3 oras de ejrsicioo y luego salgo a correr una ora mas y si es verda siempre me sentia un poco cansado a la ora de correr

]]> Comment on Guía Para Una Mejor Alimentación by Lara http://www.pierdetupeso.com/blog/guia-para-una-mejor-alimentacion/comment-page-4/#comment-3347 Lara Wed, 25 Aug 2010 17:01:41 +0000 http://www.pierdetupeso.com/blog/guia-para-una-mejor-alimentacion/#comment-3347 Hola, que tal, Muchas gracias por la dieta. Voy a probar esta dieta aver como me funciona. debo perder 10 kg, en una semana le comento cuanto bajo. Hola, que tal, Muchas gracias por la dieta. Voy a probar esta dieta aver como me funciona. debo perder 10 kg, en una semana le comento cuanto bajo.

]]> Comment on Cuanto tiempo debo hacer cardio? by EDGAR http://www.pierdetupeso.com/blog/cuanto-tiempo-debo-hacer-cardio/comment-page-1/#comment-3340 EDGAR Wed, 18 Aug 2010 17:24:52 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/6#comment-3340 una pregunta aunque suene un poco confusa en cuanto tiempo se obtienen resultados de hecer ejercicio cardio ,,ya que en mi caso hago 1 hora diaria de bici y 1 hora de correr a una velocidad moderada ya que tengo algo de sobrepeso y estas actividades las intercalo a cada dia de la seman mi pregunta en especificpo es en cuanto tiempo puedo llagar a tener resultados como bajar de peso ya que llevo exactamente al dia de hoy 15 dias practicandolo y me siento mejor y he logrado subir mi resistencia y me siento mas relajado pero que timmpo es el ideal para que yo logro ver resultados relamente notorios en mi cuerpo ,,, sin mas por el momento espero y este bien gracias una pregunta aunque suene un poco confusa en cuanto tiempo se obtienen resultados de hecer ejercicio cardio ,,ya que en mi caso hago 1 hora diaria de bici y 1 hora de correr a una velocidad moderada ya que tengo algo de sobrepeso y estas actividades las intercalo a cada dia de la seman mi pregunta en especificpo es en cuanto tiempo puedo llagar a tener resultados como bajar de peso ya que llevo exactamente al dia de hoy 15 dias practicandolo y me siento mejor y he logrado subir mi resistencia y me siento mas relajado pero que timmpo es el ideal para que yo logro ver resultados relamente notorios en mi cuerpo ,,,
sin mas por el momento espero y este bien gracias

]]> Comment on Ejercicios Para Bajar De Peso by angie http://www.pierdetupeso.com/blog/ejercicios-para-bajar-de-peso/comment-page-3/#comment-3339 angie Tue, 17 Aug 2010 14:38:00 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/5#comment-3339 hola mi pregunta es la siguiente, como puedo perder peso estando embarazada, por q la verdad es q al embarazarme subi mucho de peso y ahora quisiera bajar, la verdad es q no quiero ser gordita, gracias si me pudieras responder a mi correo electronico por favor... hola mi pregunta es la siguiente, como puedo perder peso estando embarazada, por q la verdad es q al embarazarme subi mucho de peso y ahora quisiera bajar, la verdad es q no quiero ser gordita, gracias si me pudieras responder a mi correo electronico por favor…

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by michell http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-3/#comment-3334 michell Sat, 14 Aug 2010 17:06:20 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-3334 hola chicos quiero saver cuales son los carbohidratos hola chicos quiero saver cuales son los carbohidratos

]]> Comment on Preguntas y Respuestas: Guía Para Una Mejor Alimentación by carolina http://www.pierdetupeso.com/blog/preguntas-guia-alimentacion/comment-page-2/#comment-3333 carolina Sat, 14 Aug 2010 04:07:27 +0000 http://www.pierdetupeso.com/blog/?p=26#comment-3333 hola daniel como stas? antes que nada tu pagina es muy buena felicidades... pues te comento mira hace un mes aprx empece a hacer 1 hora de spinig pesaba en ese entonces 64 kg, el dia de hoy me pese y resulto ke subi 2 kg, casi me infarto en realidad no soy llenita ya que mi torso es largo y delgado, tengo caderas y piernas grandes pero me gustaria bajar un poco de peso al menos llegar a 59 o 60 pero lo raro es ke mi ropa no me keda apretada de hecho hace unos dias me compre un vestido en talla pequeña,..me han dicho ke es en relidad cuando uno empieza ahacer ejercicio aunmenta la masa muscular esto es cierto??. mi alimentacion es normal solo como una vez al dia la comida, desayuno cereal con fibra y leche deslactosada, tomo mucha agua y no ceno (no estoy acosumbrada)... te agradeceria mucho tus comentarios.. saludos, excelente dia! hola daniel como stas?
antes que nada tu pagina es muy buena felicidades…
pues te comento mira hace un mes aprx empece a hacer 1 hora de spinig pesaba en ese entonces 64 kg, el dia de hoy me pese y resulto ke subi 2 kg, casi me infarto en realidad no soy llenita ya que mi torso es largo y delgado, tengo caderas y piernas grandes pero me gustaria bajar un poco de peso al menos llegar a 59 o 60 pero lo raro es ke mi ropa no me keda apretada de hecho hace unos dias me compre un vestido en talla pequeña,..me han dicho ke es en relidad cuando uno empieza ahacer ejercicio aunmenta la masa muscular esto es cierto??.
mi alimentacion es normal solo como una vez al dia la comida, desayuno cereal con fibra y leche deslactosada, tomo mucha agua y no ceno (no estoy acosumbrada)…
te agradeceria mucho tus comentarios..

saludos, excelente dia!

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by marthita http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-3/#comment-3332 marthita Sat, 14 Aug 2010 03:38:08 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-3332 hola yo estoy tratando comer saludable y tomar much agua corro 3 millas diarias no perdido apsoluta mente nada pero mi abdomen esta mas pequeno hola yo estoy tratando comer saludable y tomar much agua corro 3 millas diarias no perdido apsoluta mente nada pero mi abdomen esta mas pequeno

]]> Comment on Que carbohidratos comer y cuales no by erika rodriguez http://www.pierdetupeso.com/blog/que-carbohidratos-comer-y-cuales-no/comment-page-3/#comment-3328 erika rodriguez Mon, 09 Aug 2010 00:34:30 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/14#comment-3328 hola daniel no sabia de ti asta el dia de hoy y me e leido muchos comentarios a hora te pido ayuda peso 70 kilos y mido 168 cm deseo bajar un poquito de peso pues al gunas partes de mi cuerpo no megustan como la espalda y mis brasos como puedo quitar estos rollos y adelgasar un poco los brasos como muchas granola renplaso mi sena y aveses mis desayunos o entre comidas pero si almuerzo normal de todo pero en pocas cantidades sera que esta correcto grasias soy de medellin colombia y espero te pueda llegar mi mensaje te felicito pues ayudas a muchas personas oja me puedas ayudar ami chaito hola daniel no sabia de ti asta el dia de hoy y me e leido muchos comentarios a hora te pido ayuda peso 70 kilos y mido 168 cm deseo bajar un poquito de peso pues al gunas partes de mi cuerpo no megustan como la espalda y mis brasos como puedo quitar estos rollos y adelgasar un poco los brasos como muchas granola renplaso mi sena y aveses mis desayunos o entre comidas pero si almuerzo normal de todo pero en pocas cantidades sera que esta correcto grasias soy de medellin colombia y espero te pueda llegar mi mensaje te felicito pues ayudas a muchas personas oja me puedas ayudar ami chaito

]]> Comment on Las Dietas No Funcionan by johanna http://www.pierdetupeso.com/blog/las-dietas-no-funcionan/comment-page-2/#comment-3323 johanna Fri, 06 Aug 2010 04:32:10 +0000 http://www.tipsparaperderpeso.com/blog/archives/15#comment-3323 he hecho muchas dietas pero siempre cuando la descuido vuelvo a aumentar de peso rapidamente............gracias por los tips.....muy importantes y acertados en realidad. he hecho muchas dietas pero siempre cuando la descuido vuelvo a aumentar de peso rapidamente…………gracias por los tips…..muy importantes y acertados en realidad.

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