Sesion de Preguntas y Respuestas
Despues de dos semanas por fin esta lista la grabacion de la sesion de preguntas y respuestas que prometi.
En ella respondi a 10 preguntas de las que todos ustedes muy amablemente enviaron, y pues para aquellos a quienes no les pude responder su pregunta en la sesion no se preocupen, yo revisare su pregunta y personalmente les respondere por email para que no se queden sin la respuesta que esperan.
Para escuchar la grabacion de la sesion, solo den click en el boton de reproducir en forma de flecha en este reproductor streaming de audio:
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
La transcripcion de la sesion tambien esta disponible (en formato Acrobat Reader PDF) por si prefieres leer el contenido de la sesion o tienes problemas al intentar escuchar la grabacion.
Descarga la transcripcion de la sesion dando clic aqui
Y pues si puedes escuchar la sesion completa, te invito a que me escribas en el formulario de comentarios de abajos que opinaste de esta sesion y si la informacion que presente te fue util, asi como cualquier otro comentario o pregunta que quieras mencionar.
3rd December 2007 a las 2:02 pm
Hola, me parecio muy bueno y de gran ayuda el contenido de la grabación, muchas inquietudes personales que tenia ya fueron resueltas con las preguntas y respuestas de los demás compañeros, de mi parte felicitaciones y continue adelante ayudando a personas que como yo tenemos el deseo de perder peso no para hacer modelaje sino para sentirnos bien.
3rd December 2007 a las 3:01 pm
Tomaré en cuenta todas las respuestas que diste. GRACIAS!!!
3rd December 2007 a las 4:09 pm
No llego a escuchar todo, solo sale una pregunta
3rd December 2007 a las 4:14 pm
No scuche todas las preguntas solo una y no termino asy que si puedes mandarmelo otra vez!!!!staria muy bn Gracias!!bye
3rd December 2007 a las 9:03 pm
hola daniel espero se encuentre muy bien y felicitarlo por su tan esperada respuestas grabadas siga asi adelante muy buena idea asi ayuda mucho a tantas personas desorientadas por el sobrepeso de seguro otros trataran de imitarlo pero asi es siempre uno tiene la idea y aparece alguien y trata de ganar ventajas pero no desanime siga asi adelante yo lo considero y escuche su grabacion claro y nitido my buenos consejos lo tomare en cuenta solo esperaba mi respuesta ya q mi pregunta fue seleccionada sobre herbalife q consumo y no tengo resultados para adelgazar me veo muy boluptuosa o sea gorda no te olvides de mi respuesta por favor daniel . y gracias y bendiciones.
4th December 2007 a las 12:15 am
Excelente grabacion, que nos permite conocer mas de la nutrición y nos permite conocer mas de algunos suplentos que comunmente se nos ofrecen como panacea para bajar de peso sin ninguna prescripcion medica.
Felicidades y gracias por compartir sus conocimientos
4th December 2007 a las 8:41 am
hola daniel espero estes bien que dioa te bendiga por ayudar alos mas necesitados gracias por mandarme la repuestaa tus repuestas me an ayudado mucho pues tengo una hija que tiene diabetes y tus consejos me an ayudado mucho lo que quiero saber como cuento los carbonigratos que dios te bendiga feliz navidad y un prospero ano nuevo gracias
4th December 2007 a las 9:38 am
MUCHAS GRACIAS POR ENVIARME ESTE MAIL ES DE MUCHA AYUDA PARA MI, CONOCER TODA ESTA INFORMACION , PERO DR. DAVILA MI PROBLEMA ACTUALEMNTE ES QUE TENGO 44 AÑOS Y ESTOY EN LA MENOPAUSIA YA NO REGLO Y MI CUERPO HA CAMBIADO MUCHO, HE SUBIDO MUCHO DE PESO, LA PARTE SUPERIOR DE MI CUERPO SE HA ENSANCHADO, CON RESPECTO AL INFERIOR, Y YO ANTES DE ESTO ERA DELGADA DE ARRIBA Y DE CADERAS ANCHAS Y CASI SIN BUSTO Y AHORA SOY TALLA 38.HE VISISTADO AL GINECOLOGO Y ME DICE K ES POR LA MENOPAUSIA, Y EL STRESS QUE MANEJO EN MI VIDA DIARIA DEJE DE HACER GYM PORK SENTI K LA GRASA SE ME ESTABA ENDURECIENDO Y NO HE ENCONTRADO LA DIETA QUE ME FUNCIONE, K ME RECOMIENDA?, MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION Y LO FELICITO MUCHO POR LA AYUDA QUE NOS BRINDA POR ESTE MEDIO.A TODAS LAS PERSONAS QUE COMO YO PADECEMOS DE OBESIDAD, YO MIDO 1.70 MTS Y PESO 95 KG. GRACIAS.
4th December 2007 a las 10:35 am
Hola Danny espero que estes super bien ,yo bien gracias primero que nada , te felicito estubo muy bueno la grabacion y gracias por responder mi pregunta lo cual me ayudo mucho ya que me despejo muchas dudas que tenia .sabes yo soy de chile y aca hay un programa por tv que ayuda a gorditos a recuperar su peso y es muy bueno asi uno aprende mas .ya que la salud de aca es cara bueno no te molesto mas y de nuevo muchas muchas gracias eres genial te lo agradesco ya que esto nos sirve a todos un beso marta
4th December 2007 a las 2:21 pm
Excelente¡¡¡
4th December 2007 a las 10:00 pm
GRACIAS DANIEL, COMO SIEMPRE EXCELENTE TUS CONSEJOS
!! FELICIDADES !!
5th December 2007 a las 11:43 am
hola daniel una amiga me mostro tu grabacion es muy buena espero que me escribas ami correo gracias
5th December 2007 a las 3:46 pm
Me gusto`porque yo estoy haciendo ejercicios para tener un cuerpo saludable para comensar Daniel que tan cierto que el agua tibia es pueno para bajar de peso yo peso como 130 libras y quiero un peso de 120 considero que es el peso perfecto, tambien quiero reafirmar mis pecho no quiero tener abdomen, quiero reducir mi cintura mi cintura es de72cm lo quiero de 65cm
5th December 2007 a las 3:48 pm
gracias por tu informacion y porfavor responde mis inquietudes porfavor y tmbien hago pechada.sentadilla,abdominales tengo como una semana de haber comenzado. que me sujieres.
5th December 2007 a las 5:23 pm
hola,Daniel gracias por la informacion y los consejos para una dieta saludable,exelente.cuidate besos.
6th December 2007 a las 9:21 am
la grabacion no es clara y se interrumpe por lo que no logre escuchar nada. no se si sea por el equipo y la red a la que estoy conectado.
6th December 2007 a las 12:30 pm
Hola Daniel, escuché la grabación y además leí la transcripción, yo no tuve ningún problema para escucharla, talvez las personas que no la han logrado escuchar es por problemas de conexión.
Muy buenas respuestas, claras y especificas, desgraciadamente no tuve la oportunidad de participar pero de cualquier manera las dudas que pude haber tenido han quedado aclaradas, excelente trabajo Daniel, sigue adelante.
6th December 2007 a las 1:08 pm
Buenas Tardes…….
Hola como esta, espero que muy bien, sabe una cosa quiero felicitarlo por su grabacion, en realidad esta excelente.
y las respuestas son muy buenas ya que nos ayuda mucho.
Espero que siga adelante con estas grabaciones, y recuerde que yo mis compañeros que lo escuchamos, lo estaremos apoyando mucho.
Que Dios le Bendiga………
Atte: Julissa Ortiz
6th December 2007 a las 10:01 pm
me parecieron exelente tus tips, espero sigas teniendo mas comentarios para nosotros gracias cuidate mucho y que tengas un exelente dia bay
7th December 2007 a las 4:25 pm
todo eso me parece lo ideal para mantenerse en forma.
Pero quisiera comentarte algo que escuche y vi, cada individuo tiene una velocidad de quemar grasas segun su metabolismo y el demasiado ejercicio al tomar mas oxigeno nos hace envejecer mas pronto, considero que la busqueda del equilibrio entre la alimentacion correcta con el suficiente ejercicio nos traeria un beneficio adecuado.que tengas un feliz año nuevo con sus fiestas etc.
7th December 2007 a las 8:51 pm
hola me encantaron tus respuestas ya que son bien precisas y llegan a aclarar nuestras dudas, gracias por tratar de darnos la mejor informacion. Saludos
7th December 2007 a las 11:22 pm
HOLA DANIEL ME PARECE MUY BIEN TODOS TUS CONSEJOS RESPECTO A LA ALIMENTACION Y SABER COMO COMBINARLOS LOS VOY A TENER MUY EN CUENTA PARA VER MAS RESULTADOS UNA CURIOSIDAD ES VERDAD QUE AL NO MASTICAR BIEN LOS ALIMENTOS UNO NO LOS ASIMILA COMO SE DEBE Y ES HASI DONDE UNO NO SUBE DE PESO ME GUSTARIA QUE ME SAQUES DE ESA DUDA GRACIAS POR TUS GRANDES CONSEJOS Y HASTA LA PROXIMA
8th December 2007 a las 3:40 pm
HOLA DANIEL ,gracias por haberme agregado a tu contacto
como ya te lo dije es muy buena tu grabacion y sigue haciendolo ya que ayuda mucho ,te deceo lo mejor del mundo cuidate feliz navinad y prospero año nuevo te lo decea andrea y marta chao
15th December 2007 a las 7:59 pm
me agradó la sesión de preguntas y respuestas, la parte más interesante para mí fue la del tiempo que debe hacerse ejercicio semanalmente, feliz navidad. Le agradecería que me dijera si tanto en la bicicleta elíptica como en la estacionaria el tiempo que debe trabajarse es el mismo?
19th December 2007 a las 11:12 pm
la seciond preguntas esta muy interesante ya queesta explicando las propiedades de lo que uno va digieriendo y las proteinas que consumimos a lo cual nos proponemos hacer las dietas valanciadas
24th December 2007 a las 10:19 am
Daniel: La sección de pérdida de peso está muy interesante, felicidades por dicho proyecto estoy seguro que un buen número de cibernéticos(as) seran beneficiados,te cuento acabo de terminar un libro que lleva por título “COMO ADELGAZAR SIN MORIR EN EL EMPEÑO. CURRICULUN VITAE: Médico cirujano egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México con cédula de profesión 560824 y con maestría en mercadotecnia por el Instituto de Estudios Universitarios, A. C. Precursor de la especialidad médica bariatra.
Socio fundador y tesorero de la Asociación de Médicos Bariatras del Capítulo Chiapas, A. C.
Miembro del Colegio Médico Chiapaneco, A. C.
Actualmente presidente de la Asociación Mexicana de Naturópatas y Servicios Alternativos a la Salud, A. C.
Ha cursado diversos diplomados entre los que destacan:
a) Nutrición y Control de Peso avalado por la Universidad de Loma Linda California.
b) Medicina Biológica y Científica por Laboratorios Soria de España.
c) Mercadotecnia en Obesidad por Sharon y Steve Cooper de Denver Colorado.
d) Manejo del dolor por la Universidad de San Antonio Texas.
e) Reumatología por la Universidad de Johns Hopkins.
f) Renitis y Asma por la Universidad de Barcelona España.
g) Certificado en Actualidades Médicas por el Consejo Nacional Mexicano de Medicina General, A. C.
i) Pág. Web de asesoria médica. http://es.groups.yahoo.com/group/amigoshipotiroideossubclinicos/join Autor de los libros: ?COMO ADELGAZAR SIN MORIR EN EL EMPEÑO? ?VIVIR CON HIPOTIROIDISMO POR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA?
25th December 2007 a las 10:40 pm
LLevo un año en el gym haciendo cardiovascular y 2 veces a la semana pesas para tonificar, cuido mi alimentaciòn sin excederme en la comida, he bajado talla pero en relaciòn a mi peso casi no he bajado mucho y deseo bajar por lo menos entre 6 y 8 kls. actualmente peso 66 kl y mido 1.56 ¿Que debo hacer para bajar de peso y mantenerlo?
27th January 2008 a las 10:42 pm
excelente tu grabacion, muchas felicidades., me han sido de mucha ayuda..
18th February 2008 a las 7:17 pm
Excelentes comentarios Daniel,tus consejos son buenisimos, los he puesto en practica y si me han servido, gracias por escribirnos!, hasta pronto.
22nd March 2008 a las 1:00 am
hola Daniel
me acabo de suscribir a tus consejos, me estan llegando a mi mail y creeme que me siento muy bien siguiendolos. es la primera vez que entro a la pagina y me sorprendi proque tenia muchas dudas que al escuchar la gravacion se resolvieron.
gracias una vez mas..
31st March 2008 a las 3:43 pm
Quisiera que me pudieran ayudar a que tipo de ejercisios, puedo
realizar en casa, ya que mi trabajo es de diferentes horarios,(dia,noche,tarde) y no puedo asistir a un gimnasio. Tengo 54 años, peso aprox.89/90 kgs. mido 1.66 mts. me ha crecido el abdomen por llevar una vida sedentaria, a pesar de que siendo mas joven practicaba depoprtes, como trotar largas
distancias y jugar futbol(hace mas de diez años).- No fumo hace
mas de 8 a 10 años y bebo alcohol ocacionalmente.,- Algunos
examenes realizados ultimamente, me indican que los colesteroles estan en un rango aceptable.- Tengo en casa una bicileta estatica.- Por lo que pido su ayuda a coordinar que
tipos de ejercisios puedo combinar, intensidad al inicio y todo
lo que sea de beneficio para llevar una vida mas sana, teniendo
presente que mi trabajo me provoca una especie de strees perma-
nente(trabajo en el area salud).- Desde ya sere un eterno agra-
decido por la atencion a esta presentacion.- Muchas gracias.-
18th September 2008 a las 7:36 pm
Daniel: Felicitaciones por tu forma tan clara de entregar tus conocimientos, creo que en la medida de que toda esta información sea entregada de forma práctica y no con terminologia rebuscada, todo resulta mejor y mas facil de realizar, sigue realizando este aporte tan valioso para esta sociedad, solo decirte que yo soy profesor de Educación Física, acá en Chile, Gracias
Atte.
Leonardo A.
24th January 2009 a las 2:30 am
Daniel: Muchas gracias por toda la informacón que nos proporcionas, en realidad me esta ayudando a quitarme de encima este sobrepeso. Entre a una clase de baile y estoy siguiendo tus consejos, ya te platicaré como voy, gracias de nuevo!
Lorena
13th March 2009 a las 8:01 am
Hola Daniel! No he podido escuchar la grabación de la sesión pero si la he podido ver en Acrobat Reader, es muy interesante pero me gustaría pedir tu opinión sobre algo. Dentro de un mes aproximadamente me operarán del vientre (no es cirujía estética) de manera que no puedo hacer esfuerzos con el mismo.Podrías decirme algún ejercicio aparte de caminar que pueda ralizar, por favor.Crees que puedo bajar algo de peso en este tiempo? Tengo un sobrepeso muy grande, pues necesito perder unos 30 kgs. Por supuesto sé que eso lleva su tiempo. No quiero hacerme la operación de reducción gástrica, pues no soy muy comilona.Ya voy entendiendo porqué he subido de peso en este tiempo y es precisamente por lo que tú dices por comer poco y mal, pues yo ni siquiera desayunaba
13th March 2009 a las 1:18 pm
Inma: Yo te recomendaria no hicieras la cirugia (me imagino que es un bypass gastrico). Esos 30 kilos los puedes bajar con suficiente dedicacion en 8-10 meses, de manera natural con una buena alimentacion y ejercicio. Pero si de todos modos te has decidido en realizartela, sigue las indicaciones que el doctor te de, ya que el ejercicio en esos casos es riesgoso realizarlo, por lo que te recomendaria solamente ser disciplinada en tu alimentacion para ayudar a que puedas bajar mas rapido.
14th March 2009 a las 6:38 pm
Hola Daniel: Gracias por contestarme tan rápido. La cirugía que van a realizarme no se trata de ayuda para bajar de peso.Hace años tuvieron que realizarme una cesárea urgente después de tenerme muchas horas esperando y desgraciadamente perdí a mi bebé.Me dijeron que no pensaban que yo sobreviviera así que cortaron tejido que no debían, y como consecuencia han tenido que operarme para reparar mi vientre, pero no lo han hecho bien y he tenido recidivas,he conseguido que me trate otro cirujano y espero que sea ya la operación definitiva y quede ya bién (ésta será la octava)En cirujía me comentaron que debía someterme a la operación de reducción de estómago pero yo les contesté que con las otras operaciones ya tengo de sobra ¿no crees?, así que cuando he leído tu correo me dado muchas esperanzas para sentirme bién en un futuro no muy lejano.Muchísimas gracias por estar ahí y ayudarnos.Un saludo.
16th March 2009 a las 10:20 pm
hola daniel tenia una pregunta,sabes una amiga estaba muy con sobre peso se metio a una d esas clinicas y tejuro q adelgaso muchisimo,yo estoy muy pasada d peso toda mi vida e sido robusta pero ahora con mis 32 como q me he descuidado mucho mas,yo quisiera saber si yo me meto a ese plan q ella semetio y si isera ejersisios a la vez me ayudara a adelgasar y mantenerme en el peso ideal q yo busco,ella adelgaso muchisimo deveras pero quedo flasida,solo q yo no quisiera estar quedar asi q me recomiendas,otra cosa cuando ba asalir tu libro,grasias m ayudo mucho tus comentarios y espero segir contando con tu ayuda.Leydi.
20th March 2009 a las 9:24 am
Hola daniel te cuento que me encanta recibir tu correo tengo dos preguntas ojala puedad contestarlas tengo una bebe de seis meses y antes del embarazo baje de paso haciendo ejercicio y quitando de mi comido los carbohidratos y tomando en la mañana un jugo de Linasa con perejil, tomate de arbol y pepinillo pero ahora no puedo bajar nuavamente y meda miedo tomar este jugo por que doy de lactar a mi bebe crees que le afecte tomerlo.
Mi segunda pregunta es sobre un suplementeo para bajar de pesoi que esta tomando mi cuñada en realidad a bajado de peso no mucho pero en un mes ya se nota la diferencia este medicamente le provoca ir al baño tres veces al dìa pero su deposision es liquida dice que le han dicho que tambien produce bomito y mareo que te prece contestame porfa en relidad quiero bajar de peso chao Daniel que Dios te bendiga
26th March 2009 a las 1:06 pm
Inma Says:
25th March 2009 a las 9:57 am
Hola Daniel! Al final de tu curso me pides que te envíe mi opinión sobre el mismo, pero no sé si te refieres a enviarla a la dirección que añades al final del escrito o a ésta en la que te estoy contestando ahora, espero que sea indiferente una u otra. Te diré que el curso rápido “Pierde tu Peso” me ha parecido muy interesante. Tus comentarios sobre las dietas rápidas los comparto totalmente porque, desgraciadamente, lo he comprobado personalmente. En cuanto a lo que nos explicas sobre los ejercicios me ha enseñado mucho también. Muchísimas gracias.
¿Es posible que pueda bajar las calorias de la dieta que nos das?. ¿Es posible cambiar el queso cottage y las claras de huevo por otra cosa?.También quisiera saber si tu libro está a la venta y se puede conseguir en España, ¿trata de dietas y ejercicios?. Gracias de nuevo. Un saludo.
12th April 2009 a las 10:22 am
Hola, antes que nada me encantaron los tips de Jorge, gracias los tomare en cuenta.
Yo hago pilates desde hace un año, son videos caseros, pero me parecen muy buenos y los hago casi toda la semana, he logrado tonificar un poco y bajar un poco la grasa, pero aun no llego a mi meta, tengo unos gorditos en la espalda, que en realidad se que fue mi culpa, ya que hace algunos años me dedique a comer sin cuidarme, y ahora tengo esa horrible concecuencia, pero en realidad me cuesta mucho trabajo quitarme esa grasa, en el estomago tambien tengo, pero esa si la he logrado disminuir, los brazos tambien tienen gorditos. Me dijeron que con tomate asado y limon, poniendomelos en las noches y una faja me quemaria la grasa, me gustaria saber si eso es verdad y si no que ejercicio o crema me recomiendan…….
Gracias, sus pagina esta increible….
mary
estatura 1.58
peso 59kg
talla 32
correo maribeltlacuilo@gmail.com
10th September 2009 a las 8:23 pm
hola me llamo claudia y tengo 18 años, peso entre 55 a 60 kg y quisiera saber como bajar de peso o usar esa grasa acomulada para poder definir mis curvas.
si me podrias ayudar te lo agradecería mucho.
si me podrías escribir mi correo es catm_0502@hotmail.com
gracias
14th March 2010 a las 6:30 pm
ola estoi en gimnasio un año y he adelgazado bastante,lo que pasa que hago 15minu de cardio y luego hago maquinas para tonificar,yo queria preguntar que puedo hacer para no perder mas peso porque lo que yo quiero es tonificar ,ademas de que he perdido pecho y no tenia una gran talla,asique me gustaria saber que puedo hacer para no perder pecho o incluso para engordar un kilito porque se me notaria en el pecho,ayudarme porfavor graciass
9th April 2010 a las 2:37 pm
hola tengo 32 anos peso 60 kg y mido 1.57 cm realmente gorda no estoy pero si tengo pancita y es lo que no me agrada de mi cuero pues no tengo tanta pechonalidad pero si algo de caderas y casi nada de cintura ya tengo una nina hago zumba 1 hr diaria, trato de comer sano (arroz al vapor, verduras al vapor, me dijeron de tomar un vaso de avena antes de la comida, pollo, pescado o carne todo a la plancha) me puedes ayudar para bajar la barriga y tener cintura? y otra pregunta es bueno ponerse faja para hacer cualquier tipo de ejercicio o baile? de antemano gracias por tu ayuda.