La Transcripcion de la Sesion Esta Disponible!
Para aquellos que no pudieron escuchar la grabacion de la sesion de preguntas y respuestas por alguna razon asi como para todos aquellos que prefieren aprovechar el contenido de la sesion leyendolo pues me tome un tiempo para pasar en escrito la grabacion y aqui les hago disponible la transcripcion de la sesion.
La transcripcion esta en formato Adobe Acrobat PDF, por lo que podran leer el contenido de la sesion desde la comodidad de su computadora o imprimirlo tambien si asi gustan.
>> Descarga la transcripcion de la sesion dando clic aqui <<
Tambien, si conoces a alguien a quien le pueda ser de beneficio el contenido de la sesion, enviales la grabacion y transcripcion de la sesion a traves de esta pagina (es muy facil y solo toma un minuto hacerlo):
http://www.pierdetupeso.com/sesionpyr.php
Como siempre, sus opiniones y comentarios son mas que bienvenidos.
6th December 2007 a las 9:14 am
al tratar de abrir el mensaje sale una leyenda que no es posible hacerlo porque esta dañado.
6th December 2007 a las 7:01 pm
Me pareciò interesante y que bueno que lo hayas transcrito porque la grabación no estaba completa, yo me identifiqué con Susana, por cuanto mi cuerpo también está cómodo donde está, puesto que caminaba (hoy corro) y además iba al Gim alzar pesas pero no bajaba de peso, por el contrario cada vez me sentía mas subida de peso, ahora solamente corro ya no voy al Gim, ojalá me surta efecto.
Gracias por tu atención.
6th December 2007 a las 7:28 pm
hola Daniel gracias por pensar en los comelones.Si escuche y lei tus comentarios me parecieron muy buenos para mi enciclopedia cerebral ,ahora ya no me siento tan ignorante y tengo conocimiento para saber que hacer y no hacer..En lo personal yo soy una persona de trabajo fuerte ya que vivo en una finca y trabajo en de todo lo que salga en el campo ademas del cuidado de la casa ,por tanto mi peso siempre a sido robusto sin embargo siento que debo cuidar mi salud ,que por dicha hasta el momento voy bien ,pero por mi trabajo desearia ser mas delgada, yo no hago ejercicios especificos ya que siempre ando para arriba y para abajo como dicen y pues no saco el tiempo para eso ,sin embargo como vivo en una finca donde hacemos queso ,y derivados yo consumo mucho y aunque me cuide estoy pasada de peso,siempre he pesado 90 kilos exepto hace 2 anos que hice dieta con mesoterapia y pues perdi 20kilos pero era logico que no hiba ha funcionar ya que de logica uno baja de peso por la dieta adjunta que tenia esta pero llego navidad y pues volvi a la comida tradicional y regrese a mis 90k. por tanto mi deseo es conservar mi salud que hasta el dia de hoy estoy bien ,pero quiero mejorarla. no se que opinas al res[pecto o que puedes hacer por mi. atte cris
7th December 2007 a las 12:55 am
hola,Daniel,gracias por la transcripcion estan muy bien las sugerencias que das,en este momento estoy haciendo un poco de ejercicio y controlando un poco mi forma de comer y me este funcionando graias a tus tips.besos.lili.
25th December 2007 a las 8:38 pm
bueno puees yo te deseo lo mejor a ti, y a todos tus seres queridos y que la paz reyne en tu vida ok bueno y la pregunta que yo quiero hacerte es que ejercicio me recomendarias para la parte de enmedio de las piernas cuando despues de estar subiendo y bajando de peso me quedo aguado y flacido y la verdad es que me siento animicamente mal y por lo consecuente no puedo ponerme pantalon por lo mismo que se me nota y tambien por mas que hago abdominales no logro bajar ese bulto que tengo por vientre por favor me urge tu respuesta muchas gracias besos bay
15th January 2008 a las 1:03 pm
Hola Daniel:
Me gustó mucho la transcripción de las preguntas, te felicito de verdad es de mucho valor para mi, el tiempo que dedicas a esta página donde aprendemos y aclaramos nuestras dudas, por ejemplo en una de las preguntas comentan sobre la lecitina de soya, ¿ porque no la recomiendas ? por lo general todos los naturistas la aprueban, me gustaría tener tu opinión.
Gracias,
Laura
16th February 2008 a las 11:53 pm
Hola Laura, no recomiendo la lecitina porque no se ha demostrado que sea efectiva realmente, pero si estas dispuesta a probarla mientras la consigas a un precio razonable pues adelante
7th June 2009 a las 3:08 am
Soy una flaca gorda osea soy delgada con grasa en la parte superior del cuerpo: vientre,abdomen,cintura,espalda y brazos. Me gustaria que me aconeje que debo de hacer para eliminar esa grasa del abdomen e ir tonificando mientras la voy quemando sin perder volumen de las piernas y ponpas.
Es que cada vez que me propongo a cambiar los habitos para adelgazar siempre adelgazo primero de donde menos grasa tengo.Por eso estoy aqui porque necesito saber cuanto aerobicos y cuanto de resistencia tengo que hacer y cuantas veces por semana tengo que de hacer cada uno.
Estoy ansiosa por entrenarme y espero con ansias su respuesta.
Muchisimas gracias. Carmen